美しく自由に生きる
エイジレスな40代への極意
便秘・肌荒れ・慢性疲労
浮腫み・ダイエットの
お悩みを解決する
内面美容の専門家
安田トモコです
プロフィールはこちら
産地直送の厳選された
オーガニック食材を利用し
ソースやドレッシングまで
毎日手作りされている
老舗のオーガニックレストラン＆デリ
＜みどりえ＞さんでランチしてきました
隠れ家的な空間で
イートインとテイクアウトもできるお店です
入口のショーケースには
食欲をそそるカラフルなオーガニックデリが
15種類ほど並んでいて
ベジタリアン、グルテンフリー、
ヴィーガンのものもありました
私は＜みどりえランチ＞をオーダー！
お任せデリ3品＋週替わりメインディッシュ
＋ご飯＋味噌汁で1,280円
ご飯は玄米・胚芽米・黒米・
3種盛り合わせから選べます
この日のメインは白身魚のバジルマヨ焼き
副菜はにんじんのジンジャーマリネ
ゴーヤときのこの梅おかか和え
ビーツと赤い野菜のバルサミコマリネ
私はご飯は玄米をチョイス！
お料理は素材の味を生かした優しい味付け
野菜の甘みが感じられて
お味噌汁はだしが効いていて
手作りの愛情が伝わってきました♡
素材にこだわった
愛情たっぷりの料理を頂いて
体だけではなく心まで元気になりました！
食事を変えれば人生が変わります！
食事は1日3回ありますので、
自分が美しくなるチャンス
家族が健康になるチャンスが
3回もあるとしたら毎食ワクワクしませんか？
そのためにも心が満たされる食事を
意識的に選択していく事が
大切かなと思います。
あなたは毎食
どんな意識で選択していますか？
ご馳走様でした
美味しく食べながら
キレイになりたい！
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