ブログお久しぶりになりました！
私は新年から着々と
あることに取り組んでおりました
その経過は毎日Instagramに
アップしていたんだけどね、
何をやっていたのかというと、
肉体改造！！
週5で3ヶ月間本気の
トレーニングをすると
体はどう変わるか？
という実験をしておりました
起業して時間セレブになったから
好きなだけやりたいことに
エネルギーを注げるのが嬉しい
2020年1月4日から開始し
今日で約1ヶ月経過。
その成果はというと…
筋肉が育って
肌のハリが見違えるほど
出てきた
お尻と太ももの境目が
分からない程垂れていた
ピーマン尻がまぁーるいお尻に
太ももの付け根に
三角形のすき間が
削げていたデコルテが
ふっくら盛り上がって
バストに弾力が
お腹と背中に縦線が出現
アラフォーでもこんなに早く
体って変化するのね
毎日鏡の前で
ボティーチェックするのが楽しみに。
私は結果が見えないと
モチベーションが上がらないタイプだから
スタートダッシュが肝心。
何事もそうだけど
最初成果が見えるまでは
ある程度時間がかかる。
その時間が長すぎると
成果が出る前に
やる気がなくなってしまう
飽きっぽい私。
でも成果が見えると、
このまま続けたら
どんな変化が起こるんだろう！
ってワクワクしながら続けられるって
分かっているから
週5でトレーニングという
ど変態なスケジュールを組んだのが
大正解ー！！
新たな目標もできて
やる気が加速しています。
これから毎日の具体的な取り組みや
なぜこの実験をしようと思ったのか
といった事をどんどんアップしていきます！
では、これからWalkingのクラスに
行ってきます
登録者数330名突破！！
【公式】トモコLINE@
登録はこちらの画像をクリック
