食事と思考を整え
劇的美人に生まれ変わり
理想の人生を実現する♡
劇的美人プロデューサー
安田トモコです
プロフィールはこちら
生徒さんより
素敵なご感想を頂きました!
専業主婦の生徒さんが多いのですが、
オンラインだからお子さんと一緒でも安心して学べます!
ジャンクフードの頻度が減った
便秘に悩んでいたのに
バナナ状のごっつい便が
1日3回出る日もある
運動する習慣が全くなかったが
毎日数分でも運動する習慣がついた
朝からぐったりして
疲れが抜けなかったが
朝から体が動く様になった
すごい変化〜![]()
![]()
今までたくさんの生徒さんを
サポートしてきて
痛感したことがあります。
それは不調の多さ!
驚くほど不調だらけな
人が多いこと![]()
良くあるお悩みに、
疲れ、肩こり、腰痛、冷え、
浮腫み、肌荒れ、便秘
などがありますが、
実はこれらは栄養不足が
関係しています。
現代女性の忙しい生活パターンが
拍車をかけているのですが、
普段の食事がおざなりに
されているなと感じます。
お腹を満たせれば何でも良い
といった間違った食生活を
何年も続けていたら、
体に大ダメージを与えて
しまいますよ。
特に40歳を過ぎてから
痛いほど実感すると思う。
それでいて、疲れやすいとか
不調が多いって…
当たり前です!
太るし、老けるし、病気になるし
美人とは程遠い食習慣は、
主食の代わりにお菓子やケーキを
食べている人とかね。
手遅れになる前に
体からのSOSに
気づいてあげよう![]()
食べたもので体は
できているからです。
現代女性は、
太っていても栄養不足。
そして体の様々な不調は
主に栄養の少ない食事のせい
だと確信を持っています。
だって食事を変えて不調が消えた
生徒さんが続出だから!
自分の体質に合わせた
食材が分かるようになると
体は確実に変わっていきます。
食べるものを変えると、
便秘もダイエットも
体はどんどん変化していくから
体って素直だなって思います。
食事は毎日の習慣なので
同じパターンを
繰り返しがち。
毎日行う食べるという行為が
自分を元気で美しくするのか、
体の不調を促進させてしまうのか、
自分にとって正しい食事を知る事は
一生モノの宝です♡
元気な体が全ての基本。
不調はないのが当たり前です。
本領が発揮できるパワーがなくて
大事な時に踏ん張りがきかず
すぐ体調を崩してしまっては
痩せる以前の話だから。
本当の美人を目指すならば
健康美人がおすすめです!
それはエステや化粧品やサプリに
お金をかけるのではなくて
正しく食べることで叶います。
そして毎日の食事を
自分に合ったものに
変えるだけだから、
気合い、根性、我慢といった
ストレスとも無縁です。
知ってはいるけど
行動出来ないんです![]()
という人は
腹落ちしてないから
行動まで辿り着けないだけなんだよね。
私に一度会いに来てくれたら
ぐんぐん変化できますよ♡
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