大阪からプレミアム個人カウンセリングに
お越しくださったH様より
素敵なご感想を頂きました！
仕事が激務となり
ストレスから激太り、
そこからリバウンドを繰り返し
夜炭水化物を抜いて必死に落とすも
飲み会が続いてリバウンド。
痩せては太るの繰り返しで
もう諦めモードですと
カウンセリングへお越し下さいました。
過酷な仕事のストレスによる過食
疲れてヘトヘトな体
最近は興味の対象や活力がない生活
コンビニ中心の食事
チョコが欠かせない…
話を聞けば聞くほど
過去の私とそっくりで
他人事とは思えませんでした！
ダイエットよりも問題だと感じたのは
体の不調の多さです。
これでもほんの一部ですが、
疲れやすい
やる気が出ない
冷え性
喉が乾きやすい
肩こり、腰痛がある
体が常に重だるい
ストレスを感じやすい
とにかく
体が不調だらけでしんどそう。
ではなぜこんなにも不調があるのか？
それは食事内容をみると
すぐに分かりました。
体に必要な栄養素が
極端に不足してるのです！！
晩ご飯を食べた後なのに
白米が食べたくなって
ご飯を炊いてドカ食いするというお悩みも
栄養不足が引き起こす症状。
健康でなければいくら痩せても
全然ハッピーじゃありませんよね。
ですから、元気を取り戻し
動ける体になる処方箋をお伝えしました。
すると、すぐにこんな変化が！
体を元気にさせながら
ダイエットできるのが
体質別ダイエットの良いところです！
H様がこのままじゃだめだと思いつつ
何年も行動を変えられなかった理由、
それは現状に困っていなかったから。
不満はあっても困っていないから
現状維持を選択し続けてしまう。
それは、楽だし慣れ親しんだ状態だから。
でも「痩せたい」と思っているわけです。
そこに風穴を開け
変化を起こすモチベーションとなるのは、
ワクワクする未来です。
心の奥底にある本当の望みを見つけ
ワクワクのエネルギーを爆発させてあげる、
つまり感情の力をエンジンに
目標へ向かう推進力にします。
H様のワクワクする未来が
バチっとハマった瞬間
それはもう爆発的なエネルギー！
すごい力を感じました！
「もう変われると思ったし、ダイエット
だけじゃなくて人生全般が変わる気がします！
楽しい未来しかないと思えるし
振り返ったらここがターニングポイント
そんな感じがします♡」
伝わりますか？このワクワクした感じ！
一緒にH様の未来が創造出来て
私も本当にワクワクしました。
「何のために仕事をしているのか分からない」
「人生に何の目標もなくて、ただ家事や仕事をこなしている」
不満もないけど、満足も出来ない人生に
本当の充実感を感じる事は難しい。
張り合いのある人生を送るためには
生きがいや人生の目標がある事は
とても大切です。
H様はライフワークという
ダイエットよりももっと大きなものを
見つけられました。
夢や目標は人生の原動力です。
カウンセリング後のH様は
エネルギーに満ち溢れていて
別人のような印象になりました。
食事の改善って、
一日やればいいものではなくて、
継続することが何より大事。
続ければ続けるほど
体が作られていくし、
色んな変化が嬉しいんです！！
自分の進みたい道を発見したH様の
これからの変化が楽しみです。
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