食事を変えるだけで、
誰でも美人に生まれ変われます。
美しさを育む基本は
何と言っても食事です。
平等に歳はとりますが、
老化のスピードは
みんな同じではありません。
老けない食習慣を身につけ
カラダの内側から美しくなると、
健康もダイエットも美肌も若々しさも
芋づる式に手に入るのです。
スーパーフードは必要ありません。
普通のスーパーで誰もが買える食材で
手軽に始められます。
食事の時間が、
お肌も心もくすみのない、
透明感のある自分になれる
チャンスだとしたら
毎食ワクワクしませんか？
以前の私は、何を食べたら
体にどんな影響が出るのかを
全く理解しておらず、
食欲さえ満たされればOK
と思っていたので、
添加物たっぷりの加工食品や炭酸飲料
ファストフードの酸化した油
白砂糖たっぷりのスイーツを
毎日当たり前に口にしていました。
こういった食品は
口にすればするほど食べたくなる
中毒性がある食べ物、
そんな事とはつゆ知らず
毎日少しずつ蝕まれた体は、
肩こり、腰痛、クマ、シミ、そばかす
といった不調や
風邪やインフルエンザ、
極度の便秘、皮膚疾患といった
トラブルに度々悩まされていました。
その都度、整体やマッサージに行ったり
高級な化粧品を使ったり、
病院に行き処方される薬を飲むといった
対処療法ばかりしていました。
病院に行き、長い列に並び
やっと診察してもらい、
薬をもらって半日が潰れる。
この時間とエネルギーとお金の使い方が
不毛だと思いつつも
そうする事が当然と思っていたのです。
しかし、一向に不調は
なくならないばかりか、
年齢を重ねるに従い
対処療法では追いつかなく
なっていくのを感じました。
ヘトヘトに疲れてしまい
毎日寝てるのに疲れが取れず
休みの日は一日中寝ているような生活
何をするにも億劫で
無気力な状態になっていきました。
その時はこういった不調が
食べ物から来ているとは
夢にも思わなかったのです。
私は10kgのダイエットがきっかけで
食事の重要性を気づき、
不調が出るたびに治すという
エネルギーの使い方から、
カラダが喜ぶ食事を始めて
蝕まれていた体をキレイにするために
食事に投資するという思考に
切り替えました。
するとみるみる体は変わって行き
免疫力が回復したおかげで
風邪やインフルにかかることもなく
長年の腰痛の悩みも改善しました！
そればかりかデトックスしやすい
痩せ体質な体と健康美を
手に入れる事が出来ました。
健康的な食生活は、
生命力を高めて、体の内側から
美しさを引き出してくれます。
見た目の若返りは驚くほど顕著で
きめ細やかで透明感のある肌
白髪の少ない艶のある髪
10kg痩せたスリムな体になって、
38歳ですと年齢を伝えると
驚かれる事も増えました！！
体の内側から美しくなり
若々しさが手に入るこの変化は
女性にとって嬉しいもの♡
そして何と言っても
栄養たっぷりの美味しい食事は
加工品ばかり口にしていた時には
感じなかった幸福感で
食べる度に心と体を満たしてくれます。
トゲトゲした性格すら
穏やかで丸く変化していきました。
お肌もカラダも心さえも
食べたもので出来ているのだと
強く実感しました。
何よりも大切なのはエネルギーに満ちた
元気な体が手に入った事です。
毎日元気に動ける体のお陰になったら
どんどん行動するようになり、
一生かけてやりたい仕事に出会い
会社員を卒業し起業するという夢が叶いました。
食事が変わると体が整い
心が整い、お肌が整い、
行動できるようになり
人生が変わるのです！
今日食べるものが、未来のあなたを作ります。
肌も心もくすみのない
透明感のある人と
そうでない人の違いは
食習慣の違いだと私は思うのです。
美しさは健康的な食生活の上にこそ
成り立ちます。
年齢を重ねて変わっていく自分に
がっかりするのではなく
ワクワクしたいと思いませんか？
老化のスピードはみんな同じではありません。
老けない食事法を身につければ
老化のスピードを遅らせ、
高い化粧品や美容医療で
アンチエイジングする対処療法よりも
ワンランク上の自信を
手に入れることが出来ます。
しかも、健康もダイエットも
美肌も若々しさも
芋づる式に手に入るのです。
食べる事が大好きな私が
実際にお金と時間をかけて学び、
日常的に手に入る食材を使い
簡単に実践できるもので
実際に効果があったものだけを
ぎゅっと凝縮した
3ヶ月講座を作りました。
未来の自分を輝かせることは
今の自分の食事を変える事で叶います。
心身ともに根本から健康的になれるので
ご結婚されている方は
妊活にも役立ちますし、
パートナーやお子さんを
幸せにする事も出来ます。
独身の方は、キレイで元気になれば
出会いも広がりますし
将来子供を産める体作りにも役立ちます。
食生活をおざなりにしたら
その先に待っているのは不健康と老化です。
これから先ずっと生きている限り毎日行う
食事によって健康や老化のスピードが
変わるのです。
食事はやった分だけ自信に変わる
最大の自己投資です。
自分に愛情をかける
老けずに美しくなる食べ方を
一生の学びとして身につけて
キレイな自分に自信をつけましょう。
〜インナービューティー3ヶ月講座〜
【会場】
都内会議室
【開催日時：全4回】
①10/19(土) ②11/9(土)
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