昨日はセミナー参加者特典の
オンライン個人カウンセリングの日でした
転職してから仕事が忙しく
職場の人間関係や成果へのプレッシャーから
5kgも太ってしまった！
やるべき事が多く目の前の業務に忙殺されて
とにかく忙しい事がストレス
そして外食から自炊に変えて
努力しているのに体重の変化がない事に
不安を感じている、というご相談でした
何で私は努力して
食事を変えているのに
結果がでないんだろう
すごく頑張っているのに
なかなか結果がでない時
このやり方は合っているの？
これを続けていて効果は出るの？
なぜ体重が変わらないの？
疑心暗鬼、不安、焦り
いろんな感情が湧いてくるダイエットの壁
これって自分がやっている方法に
自信が持てなくて
先が見えないから怖いんですよね
努力をしているのに結果がでないのには
きちんと理由があります
それは努力の方向性が間違っているという事
糖質制限とかお米を食べないとか
みんなが効果があるというダイエットに
頑張って取り組んでいるのに
思うような結果が出ないのであれば
そのダイエットはあなたを太らせる原因を
解決する取り組みになっていないのです
人は体質も生活環境も
太ってる原因も違うから
あの人にとって効果があるやり方が
あなたに合うとは限らない
流行りのダイエットに挑む事って
暗闇の中を手探りで進む様なものだから
先が見えなくて辛い、怖いのは当たり前
ではどうすれば良いかというと
真っ先にやるべき事は
自分の状態を知る事です
痩せない原因を見極め
それを解決する取り組みを行えば
自分のダイエットに自信が持てるようになり
安心して行う事が出来る様になります
そして無駄な時間と労力を
ショートカットできるという事
彼女の場合は明らかに
体のパワーが不足していました
痩せるにはパワーが必要なんですよ
なので今、体の中では何が起きているのか？
太る原因、痩せない原因は何か？
それを解決するための方法は？
こういった内容を丁寧にお伝えしました
今やるべき事は体重を減らす事ではなく
元気になることですよ！
全てはそこからですね♡
このようにお伝えした所
こんなメッセージを頂きました
今の自分の現状（＝気が減っている）を
知ることができ
まずはここを改善しようと思えたので
安心しました
不安を解消できて良かったです
こうやってお一人お一人と向き合い
人生に良い影響を与えていける事
苦しそうだったお顔が
パッと笑顔になった時が
この仕事をやっていて良かったな
と思う瞬間です
さて、いよいよあさって6/26(水)から
体質診断付プレミアム個人カウンセリングの
募集が始まります
どんな方と出会えるのか
今からとってもワクワクしています
募集はLINE@から行いますので
ご興味がある方は今のうちにご登録下さい
限定3名様となります！
そして明日は現代の働く女性に向けて
書きたい事がむくむくと
こちらもお楽しみに♡
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