ダイエットで夢を叶える
ダイエットカウンセラー 安田トモコです
昨日は即日満席となった
「体質別ダイエット基礎講座」
の開催日でした
長崎や静岡など全国から
お集まり下さった
参加者の方と一緒に
楽しい時間を過ごす事ができて
嬉しかったです♡
参加者の中には栄養士さんも！
栄養のプロに参加して頂けるなんて光栄です♡
少人数制のセミナーだったので
みなさん活発に手をあげて下さり
その都度質問にお答えしながら
ワイワイ楽しい雰囲気でしたよ
セミナーの冒頭で
ダイエットとはどういうものだと思いますか？
と質問を投げかけました
全員がダイエットとは
辛い、苦しい、我慢、続かない
寂しいもの、楽しくないもの
といったネガティブなイメージを
握りしめている状況でした
食事制限のダイエットや
リバウンドのせいで
ダイエット＝食事を減らす事
食べること＝太ること
だから、食べるのが怖い
こういった歪んだ認知が生まれ
食事が苦しみになっているのを
目の当たりにして思った事は
もっともっとこの食べるダイエットを広める事が必要という事！
食べたら太る、食べる事は悪
だと思ってる日本中の女性は
自分の子供にどうやって
食の楽しみを伝えていくのでしょうか？
自分の体がダメになるばかりでなく
日本の素晴らしい食文化や伝統を
後世に残す事ができない危機的状況です
食べて痩せる事は可能です！
ダイエットカウンセラーとして
食べるダイエットの知識を広め
この問題を解決していく事が
日本社会のためにも急務だと感じました
そしてこのセミナーはそれを解決する取り組み
になっていると確信しています
なぜならセミナー後に
同じ問いかけをしたところ
ダイエットは食べて良いんだと
何だか嬉しくなりました！
ダイエットって楽しいもの！
続けられるもの！
三食食べても良い！
こんな風にたった1回のセミナーで全員が
ダイエット＝ポジティブなイメージに
大逆転できたからから♡
これはダイエットカウンセラーとして
本当に嬉しい事です！
キラキラした笑顔になって
このダイエットならやってみたい！と
おっしゃって下さる姿に感動
このセミナーでお伝えする
痩せる食べ方を実践すれば
好きなものを我慢しなくても
安心して食べられるという事が分かるから
食事制限のダイエットで悩む
このブログの読者さんに
早く受けてもらい食べる喜びを取り戻して欲しいです
ブログを読むのと
実際にセミナーを聞くのでは
全然違いました！と
おっしゃってくださったのが
印象的でした
次回のセミナーは6/30(日)に開催します
6/19(水)20時よりお申し込み開始
募集開始とともに
すぐに満席になる事が予想されますので
ご予定空けてお待ち頂けたら幸いです♡
LINE@から募集しますので
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