昨日は年に数回ある
全国のダイエットカウンセラーが集まる
カンファレンスの日でした！
協会のメンバーになると
定期的に学びをアップデートする
機会があるので常に学び続ける事ができます。
手前味噌ですが
学べば学ぶほどこのダイエットの
素晴らしさが腑に落ちる。
食材の力で体を整える
食べるダイエット、
何て良いダイエットなんでしょう！
って思います。
無理なダイエットで
苦しんでいる人に早く知って欲しい！！
ガマンしなくても痩せられるんだよって事。
そして若々しい外見も
手に入れる事が出来るって事
初めてランチをご一緒した方と
年齢の話になって
実年齢をお伝えしました。
すると20代だと思ってた！！！
とどよめきが（笑）
見た目年齢を決定する要素について
思った事があるので書きたいと思います。
見た目年齢を決定する大きな要素は
お顔の造形でもなければ
お洋服でもありません。
それがあれば誰もが
エネルギッシュで若々しく見られる、
逆にいうとそれがなければ
いくら実年齢が若くても
どこか老けて見られる。
見た目年齢を左右するもの
それは、
存在に潤いがあるかどうかです。
「潤い」というのが実はキーワードで、
お肌含めて全体的にその人に潤いがあると
生命体としてのエネルギーレベルが高く見えます。
年齢性別関係なく
潤いがある人は、
エネルギッシュで魅力的に見え
自然と惹きつけられます。
逆にパサついていると
エネルギーレベルも低く
枯れている感じに。
では自分の存在感やオーラにおいて
潤いを増やすにはどうすれば良いか
という事を考えた時に
まず最初に取り組むべきは肌ツヤ！
肌から潤いが溢れているかどうか
という事からスタートすると
周りの反応が分かりやすく変わってくるので
まずは外見からでOK。
少しずつ心がけた事が
誰かに気づいてもらえると
モチベーションが上がって
行動が加速するので
良いループに入れます。
潤いのエネルギーは存在感になります
輝いて見える人の秘訣は
潤い力！！
インナーケアについては先日の記事に書いたので
今回はお顔のアウターケア。
お顔のケアはシートパックを使ってみて。
1週間朝晩のシートパックを続けると
お肌に潤いが蘇ります。
ドラッグストアに売っているものでも
十分効果を感じられるので
試して見てくださいね。
そして、いくつになっても
女である事を忘れない事！
女性はいくつになっても
愛情をもらう事が必要な生き物。
ハグやキスといった肉体的な愛情も
褒められたり、感謝されたりする
気持ちの面での愛情もどっちも必要。
愛情という名の栄養も
潤っている人は貪欲に求めてたりするのです。
でもまずはお肌から！
やってみてくださいね♡
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