こんばんは
痩せて夢を叶えたい人を応援する
ダイエットカウンセラーのTomokoです
昨日のFacebook投稿を見てくれた
卒業生から嬉しいメールが届いたので
紹介させて下さい
彼女は継続セッションにお申し込み下さって
地方から東京に４ヶ月間通ってくれました
↓こちらのセッション
初めてお会いした日の事を
鮮明に覚えています
「あなたにとって人生とは何ですか？」
とお伺いした時
彼女の答えはこれでした。
「人生とは、つまらないもの」
彼女がどれほど人生に絶望しているのかが
この一言に集約されていました
中学生から食事制限とリバウンドを繰り返す
ストレスで過食する
痩せたいと思っているのに食べてしまう
そんな自分にバツをつけて
自己否定を繰り返す日々を送られていました
食事は１日３回×365日＝1,095回と
頻度が高いですよね
この食事の時間に繰り返し繰り返し
自分ってダメな人間だと
暗示をかけ続けていると
どんなメンタルが出来上がると思いますか？
自信のない自分がベースとなり
ダイエットだけではなく
日常の様々なシーンで顔を出す様になります
何か新しい事にチャレンジしようと思っても
なかなか一歩を踏み出せなかったり
物事が上手く進まなかったり
行動が制限されてしまったり
こうして食事制限のダイエットは
心の状態を悪くしていき
人生全般に悪影響を及ぼします
結果、私の人生はつまらないもの
という世界が出来上がる
だから食事制限のダイエットから
一刻も早く卒業して
食べるダイエットを実践すれば
健康な心と身体が手に入ります
断言できますが
ストレスが強すぎると痩せるのは難しい
この事実を知らずに
ダイエットに取り組んでも
期待する結果は得られません
我慢のダイエットでストレスを
自ら作り出していませんか？
ダイエットが上手くいかなかったのは
そのストレスが原因だったかも知れません
話が脱線しましたが
その彼女から今朝届いたLINEがこちらです！
私の人生はとても幸せです
すごい人生が開けてきました
めちゃくちゃびっくりする位変わりました！
良かった〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
これ見て泣きました
「つまらない人生」を「幸せな人生」に書き換えたN子さん本当におめでとうございます！！！
今あなたが辛くてどん底で
人生なんてつまらない！
そう思っていたとしても
諦めないで大丈夫
私の人生はとても幸せです
すごい人生が開けてきました
めちゃくちゃびっくりする位変わりました！
4ヶ月あれば人生はこんなにも
ワクワクした素敵な世界を見せてくれます
世界はこんなにもキラキラ輝いていて
優しかったんだって思えるから
お問合せはLINE@よりメッセージをお願いします♡
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