食事と思考を整え
劇的美人に生まれ変わり
理想の人生を実現する♡
劇的美人プロデューサー
安田トモコです
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地下鉄の車内、
途中駅から隣に座ってきた
カップルの会話が、
ありがちな罠にハマって
どんどん険悪な雰囲気になっていき
喧嘩して、降りていくという
一連の流れを目撃していて、
ああ、こういうコミュニケーション
だと上手く行かないよね、
と俯瞰していたのですが、
このやりとりって実は
親子や夫婦間でありがちなので、
できれば避けたい
不毛なコミュニケーションについて
今日は解説していきたいと思います。
お子さんやご主人と何だか
コミュニケーションが上手く行かない
いつも険悪な雰囲気になってしまう、
そんな時は、これが原因かもしれません
カップルのやりとりはこんな感じでした。
男：この電車って浅草に行くのかな？
女：そ、そうかな
男：浅草にある○○（飲食店の名前）の本店
前に連れて行ってくれるって言ってたけど今だに連れていってくれないよね
女：あの時「行こう」って私は誘ったけど、「俺はいい」って○○君が行かなかったんだよ！
男：俺はそんな事言ってない
女：絶対言った！だから行かなかったんじゃん
男：そんな事言うはずない
女：言ったでしょ
ー沈黙
（険悪な空気
）ー
その後、降車駅まで一言も喋らず
険悪な空気が流れていました。
これじゃせっかくのデートが台無しです
ここでのエラーは
何が原因だと思いますか？
ドゥルルルルルルル！
ジャン！！
答えは↓
男：前に連れて行ってくれるって言ってたけど今だに連れていってくれないよね
これって「お前悪い奴」
「俺かわいそう」という気持ちを
無意識に乗っけて会話のボールを相手に投げつけてるんです！
いわば「攻撃スタート
」といった感じ
だから彼から悪者扱いされて
攻撃を受けたと感じた彼女は、
女：あの時「行こう」って私は誘ったけど、「俺はいい」って○○君が行かなかったんだよ！
と防御にでます。
でも、彼の方は、
「俺かわいそう」っていう気持ちを何故分かってくれないの？
という思いから
男：俺はそんな事言ってない！
と自分の正しさを主張し始めます
そして彼女は
女：絶対言った！だから行かなかったんじゃん
と彼に非がある事を分からせようとします。
男：そんな事言うはずない
と彼は彼女の意見を聞くことなく
主張し続けます・・・
あなたも似たような
経験ありませんか？
これに名前をつけるなら
「分かって欲しい、分からせたいゲーム！」
「ゲーム」と言うのは
心理学用語なんですが、
こういうどちらも嫌な感じで
終わる不毛なやり取りを
「人生ゲーム」って言います。
彼が持っている心の癖は、
「連れて行ってもらえない俺かわいそう」
「連れていってくれないお前悪い奴」
これが無意識に反映して
ゲームをしてしまうのです。
この心の癖は幼少期に
親や周りの大人から受けた
様々な体験を通して身につけます。
まずは自分がどんな心の癖を持っているのか
自分自身を知る事が大切。
その上で自分自身でダメだと思っている部分や
向き合う事を拒んでいる部分を
受け入れ認めてあげる。
これを鍛錬していくと
自分も他者も大切にできる
バランスの良いポジティブな人間関係を
築くことができます。
相手も自分も否定しない
自己肯定＆他者肯定
ができれば
スッと軽くなって生きやすくなりますよ！
そしてもう一つ
注目すべきやり取りがあるのですが
長くなったので続きは
次の記事で書きますね
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