おぉ。
人生 体脂肪率計り出して初めての
10%台の体脂肪率。
酒呑みしながらならの条件下なら
いいんじゃないか、
週2回位の日本酒2合前後の飲酒、
時に酔っ払いついでにラーメンとか
アイスクリームとか抑制が緩んで
食べちゃう時もあるけど。
この4年前と体重変わらないけど体脂肪率は
5%くらい違うのよ。
この結果、別に痩せるサプリメント等は
使ってない、
プロテインを朝飲む、
生姜リジンと当院で販売ビタミンサプリとの
コンビネーション、
軽い糖質制限 週3回位の筋トレとランニング、
淡々とやって行ったらいつか到達できるんだ、
と思うよ。
生姜リジンとビタミンBサプリメントに
ついては明らかに効いているとワタクシ
思う、この2種とプロテインは
筋トレ、有酸素運動のお供に必要だ！
ただ今、生姜リジン2.0製作中です！
ビタミンBサプリメントも
新しいコンセプトで製作中です！
更に 代謝率アップ筋肉量を増やし、
糖化を防ぐ処方になっております！
お待ち下さいませ！
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