今朝はいつもの倍、といっても10キロですが走りました。
いつかはフルマラソンに挑戦したいから、ゆっくりでもいいから長い距離を走れるようにトレーニングしています。
ゆっくり走るつもりがなんか調子がいい
といっても1キロ６分ペースですけどね(^_^;)
いつも走ってる5キロと同じペースで全然疲れないんです(*^_^*)
途中上りの区間でペースが落ちるけどその後キッチリペースを回復することも出来ました。
そして走り終わってみると10キロを59分48秒、ギリギリだけど初めて1時間切りました‼︎
若干、足に張りが残ったので今夜はまた温泉で身体温めて明日に備えます(*^_^*)