ランニング

彼女と少し距離を置いてしばらく様子みることにしました。


メンヘラの症状も酷いのであまり深入りし過ぎるとかえって追い詰めることになるので…


そこで鈍ってきた体を鍛えなおしぽっこりお腹を凹ませるためにダイエットを始めました。
元々少食でカロリーコントロールは限界に来てるのでランニングと体幹トレーニングを始めました。


ランニングは毎日仕事から帰ると5キロ、そのあと体幹トレーニングして腹筋と背筋を中心に腰回りの筋肉を鍛えてます。

そしていつかまた彼女と再会出来る日に進化した自分を見せてやろうと思ってます(￣ー￣)



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