今日のメニュー胃腸改善スープやさしい野菜のスープキャベツブロッコリーにんじん昆... この投稿をInstagramで見る 今日のメニュー 胃腸改善スープ やさしい野菜のスープ キャベツ ブロッコリー にんじん 昆布出汁 鰹節 煮干 天然塩 ブロッコリーの栄養素と効能 ビタミンC、ビタミンE、カリウム、葉酸、スルフォラファン、食物繊維、植物性のたんぱく質などが多く含まれてます。 風邪予防、免疫力アップ、造血作用、がん予防、抗酸化作用、解毒作用、美肌効果、むくみ解消、脂肪燃焼、アンチエイジング効果、整腸作用などがあるそうです。 #胃腸改善 #やさしいスープ #癒やされる #ブロッコリー #アンチエイジング効果 #スルフォラファン #免疫力アップ #食事記録 #栄養学 #習慣化 #ぼくたちは習慣でできている Tomoko Terada(@tomoshop60)がシェアした投稿 - 2020年Mar月23日pm4時59分PDT
