自分

　　　　　　　　自分

自分が愛されたいと思ったらまずは

人を大切に心から愛そう

自分が心が広くなりたいと思ったら

自分も相手に対しても寛大になって

いつも心に気にかけよう

心に余裕がなくなって

ソワソワイライラした時は

心を優先してゆっくり深呼吸

自分がどうしたらいいか安心できるかを

前向きに考えよう

せっかくこの世に生まれて来たのだから

有意義に生きて行きたいね

一人の人として・・・ＭＯＭＯ（深謝）