自己受容 | 言の葉の灯火momo

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初めまして、momoです。
言の葉の調べが夢や希望や癒しとなって
小さな灯火をお届けしたいと思います。
あなたのココロに届きますように・・・

自己受容


 

本当の自分を随分 長い年月探し求めていた



 

今の自分に納得せず 自分という人間を



 

否定し嫌った いつ位かな?



 

自分という人間を やっと自己受容出来たのは・・・



 

人との交流の中で 自分という人間を



 

頭ではなく 心で見つめ直して



 

自分自身 人から教えて頂いたお蔭です



 

“今は不器用な人間でもいい”



 

“完璧じゃなくてもありのままでいい”



 

やっと自分はそのままでもいいと思えたの MOMO(*^-^*)


 

自己受容


 

・他者受容は自己受容に比例する←女優タンデイ・ニュートン


 

・心理学では「自己受容と他者受容は正比例する」


 

・どれ位他人を受け入れる事が出来るか?という事と


 

 あどのくらい自分の事を受けれられるか」正比例する


 

・自己受容とは ありのままの自分を


 

 いいとか悪いとかなく そのままの自分を


 

 認めて受け入れる事