負の感情

負の感情


自分の心に内在する負の感情（怒り・妬み・恨み）などから


目をそらさずにここは自分の負の感情とも向きあおう


過去から遡って現在に至るまで


すると後悔や悲しみ自信のなさ不安感心が傷ついていた事に気づく


そしてそれらを手離す為に許そう 自分も人も


許す事で心が楽になる 次のステージに行く為に ＭＯＭＯ（深謝）