おはようございます
ともです🌸
先日、ブラジャーを化繊から
コットンとシルクに変えてから
お肌は少し楽になりました
お次は、“シモのお手入れ” に
チャレンジしたいなーと思ってます
（ドキドキ
）
）で、やっぱり今は
〈デトックス〉の季節だなぁと痛感…
ココロのデトックスも進行中
これも
けっこうキツイんだな…
ココロのことは
早く楽になりたくて
思考で正当化して抑圧しがちだから、
自然にカラダから
「応え」が湧き上がるまで
待ってあげる忍耐力が必要でつ。
感じるエネルギーを
他人に漏らさないのも大切で。
なぜなら
このモヤザワエネルギーも
カラダは自分のための
栄養素に変えれるから
“カラダの免疫システム”と
“マインドの免疫システム”は
同じだと私は考えていて
カラダには
自分に必要のないモノは
「排出する」チカラと、
逆にウイルスなどは
白血球細胞が攻撃し
細胞内に取り入れて
「体の栄養素にエネルギー変換する」
という
とてつもないシステムがあります。
↓アニメ『はたらく細胞』観るとよくわかるよ♪
人間の細胞ができるのだから、
私たちのマインドにも
基本搭載されてるシステム
だと思うんだよね
せっかく
カラダが自然にやってくれるのに
それを待てなくて他人に漏らしたり、
湧き上がる感情を感じ切らないのは
もったいない（笑）
カラダとマインドが
焼き焦がれるまで感じろやw
そして今朝、
なかなか生々しく
恐ろしい
夢を見ました…
あまりに
グロくてブログにも書けません…
こんな気分の悪い夢を見るなんて
やっぱり私が悪いことをしたのかも…
と罪悪感に逃げそうになるけど
それはただのエゴシステム。
見つからないように
思考停止して
無意識に逃げ込むテクニック。
だから
逃さんよ〜
と落ち着いて、
お布団の中でぬくぬくと耐えながら
ココロの中にダイブした。
自分にどんな「思い込み」があって
こんな幻想を見るのか❓
あ、そうか。
「私が思う通りに思いなさいよ！」
と他人が押しつけてくることに対して、
“従わなくちゃいけない”
という擦り込みが、まだ私の中にある。
すげー、いや
子どものころ、
ずっとやってきちゃったんだよね。
不機嫌な親の顔色を伺って生きるのは
ほんとうはすごくツラかったよね。
その残りカスみたいな擦り込みが
逆鱗に触れるみたいに反応する。
お前の思いなんて知らねーよ
私がイヤだから、イヤなんだよ
ってね（笑）
どんなくだらない理由だろうと
イヤだって気持ちを
ちゃんと自分が分かってあげること
それは
自分へのやさしさ
であるのと同時に、
不用意に拒絶反応をして
相手を傷つけないのも
自分へのやさしさ
だなぁと
夢から紐解けました
とはいえ、
「やめて」と伝えるのは
攻撃ではないし
それを相手がどう捉えるかは
相手の問題で
私には関係ないことだった。
自分がどんな考えを持った行動でも
相手がイヤがることなら迷惑で、
それを正当化するのは
自分の都合なんだよねー
ごめーん！
自分の都合で
やってまーす！
ってゲスくなりきれたら
逆に、清々しい（笑）
ですよ。で練習❗️
↓
《やさしさ》
というのも、
むずかしいよね。
自分にとっては
やさしさだとしても、
相手にとっては迷惑かもしれない。
《やさしさ》ひとつ取っても、
自分の認識の範囲内でしか
人は認識できないから。。
人間が認識できるのは、
意識の世界でも
可視できる視野の世界でも
100%のうちの5%だと言われています。
たしか
カラダの機能も
意識できるのは5%だと
聞いたような気がします。
だったらさ、
無意識から顕在化できた思い込みは
無意識の中のお掃除🧹
みたいなもんだよね。
モヤザワ
ありがとう
私はもう、
他人のご機嫌はとりません
イヤなことは
イヤだと思うし、
他の人がどう感じるかに
干渉するのはやめます。
うん、
自分のエネルギーをどこに使うか
やさしさの起点はここから
(追記 : 毒出しシャウトは成仏しました
)
)＊中野ともみ＊
お値段以上♪コトリ♪もっと暮らしに小鳥を♡
オーブン陶土でつくる「小鳥の箸置き」できました
🎥 YouTube動画
和紙でつくる「できるかな」Channel
「和紙造形 制作キット」はこちらから↓
🌿 Overseas Online shop "Nagomi little bird"
中野ともみLINE@
https://lin.ee/iWO0XjN
最新情報をお届けします。
和紙造形教室のご質問もどうぞ♪
Instagram
@tomosfield