★本日お誕生日の皆さん
N.Kさんおめでとうございます(^^)/
筋トレとか脳トレとか
頑張るのとか
それが好きなら
どんどんやろう。
でも、
歩けなくならんように
ぼけないように、なんて
不安や怖れから
やらなあかん、って
無理してやるのは
しんどいだけで
逆効果。
好きなことだけ
やっていこうよ。。
今日も素敵な1日を(^^)/
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