肩を触ると、打撲のような痛みがあります。
あぁこれ、数年前によく感じてた違和感。
肩こりがひどい頃、クイックマッサージにしょっちゅう行ってた、そのあくる日の感じ。
う～ん…昨日何したやろ？と思い返してみたら、
そうそう、昨日仕事のあと、美容院に行ったのだけど、仕上げのときに力が強そうな男性スタッフが肩をマッサージしてくれたんだった。
肩甲骨まわりをグイグイ２往復ほど。
お～気持ちいい～とその時は思ったのだけど。
これやったか。
マッサージに通いつめていたときは、これが普通でした。
う～気持ちいい、と思って、あくる日またしんどくて、またマッサージに行く。
肩こり症だからね、私は、って思ってた。
体に悪いこと、してることに全然気づいてなかったのです。
痛いとか、痛気持ちいいっていうのは、体にとって刺激＝負担なんだということ。
知らなかった。
で、マッサージに行くのをやめて、絶対になくならないと思っていた肩こりとも縁遠くなり、数年。
「あくる日の鈍いような痛み」が懐かしく感じるようになるなんて。
もうすでに私の肩はクイックマッサージには耐えられなくなってるんだな～と思いました。
でも懐かしがってる場合じゃない。
自分で調整を。
あっためて、流して、力を抜く。
これで違和感半減、
まだ触ると少し痛いけど…
だけど、美容院で良かれと思って、サービスでマッサージしてくれるのに、それを断る勇気は、ちょい小心者の私には、ない。
どうすればいいかな～とプチ悩みなのです。
で、今週のミッション！
わたしは、これで、肩こりとさよならしました。
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