今回はこれ。
寒い時期なので、お風呂につかってる方は比較的多いのですが、
暖かい時期だと、シャワーだけ、の方も多くなりますね。
「お湯を張るのが時間かかってめんどくさい」
「疲れすぎてて、一刻も早く寝たい」
「水代もったいないし」
まあわかります、その気持ち。
でもね。
お風呂につかると…
体の芯からあったまる。
体温が上がって、免疫力アップ。
血行が良くなる。
代謝が良くなる。
デトックスできる。
リラックスできる。
体も心も緊張がほぐれる。
疲れがしっかり取れて、良く眠れる。
良く眠れるから、翌朝スッキリ目覚めることができる。
ストレスもどこへやら。
頭がからっぽになれるので、いいアイデアが浮かぶ。
何より、い～い気持ち。
などなど、良いことはまだまだあるはずです。
ね？
これを逃すなんてもったいない。
栄養ドリンクとか、高い化粧品とか、薬とか、睡眠導入剤とか、そんなものが要らなくなるんです。
さあ、今晩からお風呂につかって、明日の朝、ぴかぴかのあなたになりましょうね！
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