「姿勢が悪いからだと思います」
「筋肉がないせいと言われました」
「やっぱり年には勝てませんね」
「もともと体が硬いせいかもしれません」
「母も同じようなことで悩んでいました」
…等々。
でもね。
姿勢はもともと悪かったわけじゃないし、
筋肉のない子供たちは腰痛ではないし、
２０代で疲れが取れにくい人もいれば、70代でも元気いっぱいの人もいるし、
体がガチガチの赤ちゃんはいないし、
お母さんと体質は似ていても、頭痛や肩こりまで似たりすることはない。
あなたの今の体の状態は、あなた自身が作り上げてきたものなんです。
他の人のせいではなく、他に何か原因があるわけでもなく、
あなたが毎日毎日積み上げてきたもの。
生活のしかた、食べ方、動き方、考え方など。
夜更かししてませんか？
体を冷やしていませんか？
ゆっくり、味わって食べてますか？
体がゆがむような姿勢をよくしたり、
同じ姿勢ばかり続けていたり、
常に緊張していたり、
サプリや栄養ドリンクやコーヒーで、休みたい体を無理やり起こしたり、
イヤと言えずにストレスを抱え込んだり、
神経を休めてあげなかったり…
そんなことをしていませんか？
体の使い方に関しては、ほとんどが無意識にしていることなので、自分ではわかりにくいことが多いですね。
よくわからないな、という方は、一緒に考えて行きましょう。
早い方で、初回の施術中に、遅くても3～4回目には「これだったんだ！（良くない動きは）」ということが判明します。
ご本人も私も、スッキリ！して嬉しい瞬間なのです。
これさえわかればこっちのもの！
そこに気を付けて行けばいいので、その後の回復のしかたが全然違います。
あなたも、「自分の中にある」原因を見つけてみませんか？
ひとりで考えてみてもわからない方はどうぞご相談くださいね。
たとえば、こんなカッコも不調の原因ですよ～
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