おはようございます……………
今朝は雨です…………
アプリで管理するダイエットを始めて、もうすぐ1ヶ月です…………
結果？…………微妙……ですね………
体重もBMIもあまり変わりなく…………
ただ、食べたものを写真に載せる事で、管理できるってことがいいですね………お菓子なんてどんだけ食べるんだって辛い食べますからね………
で、そのあと胃がもたれて、ご飯食べれない………それが始めてからは、写真に撮るのも悲しすぎて、いや我慢しよう……って思えるようになっただけでも頑張ってるなぁ………と………
とは言え、喘息の薬飲んでいるのですが、お薬手帳はアプリ管理で、お薬もらうたびにポイント貯まり交換できるんです…………
2000ポイントも溜まっていて有効期限切れそう………急いで交換したものが…………
他になかったんです！！……あとは整体とか……ここら辺にはないところだったので、仕方なく………
あー！！自分に甘い！！……言い訳タラタラです……
糖質ダイエット……ってことになっているので、ご飯は基本食べない……朝夕はいいのですが、お昼はランチに行ったり仕事前にちょこっと食べるので、おにぎり必須………
シフト的にお昼食べれなくて、15時くらいにお昼になった時、ご飯食べないで焼き芋ならいいだろう……って思っていたら、写真撮って載せると……糖質が多かったですね……とコメントが来ました………
そっかぁ……糖質って米小麦だけじゃないよね………
なんて管理しているようで、メチャクチャな管理しつつあと5ヶ月頑張ります………
6ヶ月アプリなので……有料です……そこまでしているのだから結果出すだろうと………