レッスンプログラム
Music yoga burning
行ってきましたよー
ＧＷ真っ只中でスタジオもなんだかわちゃわちゃ賑やか
あぁいつも賑やかな金曜日の朝イチレッスンだった
とちょっと後悔笑
立川北口店小園知香トップインストラクター
満員のスタジオは熱気ムンムンで何度かギブアップしそうになりましたが…しんどくて楽しいレッスンでした
感じ的にはサウンドフローアクティブのような？
エナジーのような？
お水の休憩は、3回だったかなー少ないです
チャイルドポーズは最後の1回のみ!!
小園先生も「強度3.5ってなってるけどちょっと違うんじゃなーいって思う」って笑笑
でも難しいチャレンジポーズも少なくてお馴染みの
ポーズの連続だから、流れを覚えたらもっと楽に楽しくできそう!!って思えた
初めてエナジー受けた時なんじゃこりゃって思ったけど、今じゃ大好きな
レッスンになったし、慣れですな
今のところ開催店舗も、イントラさんも限定されてるみたいだけど、今後広がって行くみたいだから
また受けたい
しかし75分のレッスンは長ーく感じました
時計も見えないように先生の方に向いてて(あえてなのかな)
次で最後のシークエンスです
って先生が言ってくれた時にはめっちゃくちゃほっとして笑
そのシークエンスだけゆったり楽しく動けた✌️
足をクロスさせるダウンドックが出てきます…
なんだか良く分からないまま過ぎ去ってしまいました…