初めましてのスタジオに
初めましてのイントラさん
以前からこの先生の事をインスタで他の方が投稿してるの見てて
受けみたいなぁーって思って
遥々電車を乗り継いで行ってきました🚞
もちろん2本受講で
リラックスヨガとヨガアドバンス🧘♀️
リラックスヨガは動きもシンプルだから
メンズイントラさんだとどうなるんだ？
と思ってたけど…
この先生の穏やかさは好きな感じでした
流れるような誘導がとても優しく
心地よき
長座前屈でアジャスト入ってくれた時も
ちょんと仙骨を押されただけなのに
すんっ!!て骨盤が立った
骨盤立つとよくイントラさんが言う
『坐骨で床を押して』
の感覚がすんごーく分かります
シャバーサナしてる時この先生が人気あるの分かるわーって思ってたら、寝落ちしかけた
2本目のヨガアドバンス
こちらも集中できる大好きなレッスン
リラックスヨガで伸びた身体にヨガアドバンス
とてもよい流れでしたわ
長座前屈で感動した腿裏の伸びでスタンディングスプリットが気持ちよく足が上がりました
きっと外から見た私の足は90℃くらいかもだけど
イメージでは120℃くらいになってた(笑)
割と得意だったバランスポーズが今日はｸﾞﾗﾝｸﾞﾗﾝ…
壁横に陣取ってしまったから
横向いたら真っ白の壁!!
視点を定めるために
壁に傷はないかー
目印になるものないかー
なんてグラグラしたまま終わってしまいました
このポーズね
いつも行くスタジオの壁は必ずどっかしら傷があるんだけどなぁー
綺麗なスタジオはバランス取れない
と、まあ初めましてのスタジオとイントラさん
とても良かったのでした
でも今月いっぱいで異動との事…
渋谷って言ってたかな？
頑張って都会に行くか
LAVAの異動はいつもの事だけど
今回は閉店店舗もあるようですね…
いつもフラフラしてる私にはLAVAが存続してくれれば充分でございます🙇♂️