入学式のシーズンですね
ご入学された皆様
子育てをされている親御様
ご入学、おめでとうございます
私がサポートさせていただいている
お子様もこの春２名
小学校に入学されました
今年は春までに寒気が何度も訪れたことで
桜の開花が遅れ
桜満開のもとで式をあげられたご様子
大きなランドセルに
ちょっと緊張した正装姿のご家族の
シェアしてくださった写真を見て
感無量のNijiです
さてさて、昨日は今挑戦中の
毒出しハーブファスティング3日目でした
前書きと1日目・2日目の様子はこちらです
ハーブを使いながら腸の毒出しをする
４日間のファスティング
3日目は、早朝から夕方までのロングシッティングでした
摂取するものを当日用意できないので
朝と昼の分は
前日に準備して持参して行きました
朝[水筒に用意]
・ハーブシェイク
(ハブ茶500ml＋サイリウム粉末2gをシェイクしたもの)
・カフェラテ
(コーヒーにMCTオイル＋グラスフェッドバター各小さじ1)
昼[水筒に用意]
・人参と林檎の生搾りジュース
・ルイボスティ(水分補給用に多めに)
夜
・豚汁の汁のみ(具は息子のお腹へ)
・焼き海苔３枚
2日目の夜から、腸が活動している様子で
空腹時のググーっとした音とは違い
ギュルギュル~~
ポコポコ~~~
そして何かが下腹部へ移動している感覚
それが1日に何度もありました
これは・・・
と期待していましたがっっっ
なんとなんと
1日目同様、一度も排便することなく
1日が終わりました
んんんん~~~~~
と何とも言えない気持ちではありますが
変わった部分もありました
体は至って元気元気
元気な子どもと遊んだりお出かけをしたり
それでも疲れることなく
逆に体が軽い
そして夜のピラティスでは
いつも以上に体が動かしやすくて
キツさもいつもより感じない
固形物を取っていないので
体重が減ってきているのは
当然と言えば当然
(結果は最終日に)
でも
過去に何度か挑戦したことのある
プチダイエットのような
辛い感覚は全くないのです
もちろん
夕飯の支度をしながら
ご飯美味しそう~~~~
終わった後の食事が楽しみ~~~~
と食欲をそそられますが
空腹感はなく過ごすことが出来ました
それで
改めてもう一度本を読み返してみました
織田 剛 さんの書籍
４日で若返る「毒出し」のトリセツ
です
1ヶ月目：腸
2ヶ月目：肝臓
3ヶ月目：腎臓
これを４日間づつ綺麗にしていく
というものなのですが
人によって毒(老化細胞)を溜め込んでいる箇所はさまざまで
どこかのタイミングで
その人の毒が一番多く溜まっている場所が
洗い流される
とか
だとするならば
私が毒を溜め込んでいる場所は他の場所にあるのかも
と解釈してみました
実際に起きている状況を
どう解釈するかは人それぞれ自由です
どんな場面でも
マイナスに捉えようと思えば
いくらでも自分で自分を落とすことができる
逆に
可能性や未来をワクワクさせる
解釈も出来る
なので後者で考えることにしました
明日はいよいよ最終日を記事にします
またお立ち寄りいただけると
嬉しいです
長文に最後までお付き合いくださり
ありがとうございました
明日も皆様にとって
良き1日になりますように