深呼吸をして確認
胸が痛む・肋骨が痛く感じる!
こんな症状のとき、私の場合は先ず深呼吸をして痛むかチェックします。
深呼吸して痛まない場合は骨折している可能性が低いと言われています。
深呼吸がしづらい時は、酸素を測る
それでも問題がない時は、患部を軽くアイシングをして、痛みが出ない程度にウォーキングをすると数日で、痛みがとれました。
#ともさか療院#ともさか整体院#ともさかダンススタジオ#鴻池新田ダンス#鴻池新田キッズダンス#ヒップホップダンス#東大阪ダンススクール
#姿勢矯正#骨盤矯正#肩こり#腰痛#産後骨盤矯正
#オステオパシー#カイロプラクティック#整体#東大阪肩こり#東大阪腰痛#鴻池肩こり#鴻池腰痛#鴻池新田肩こり#鴻池新田腰痛
JR鴻池新田駅 90m #東大阪市#鴻池新田#鴻池新田整体#鴻池整体
#鴻池新田#東大阪市#大東市#大阪市鶴見区#四条畷市#八尾市