こんにちは
Tomo’ｓ健康塾の赤澤です。
昨日は、お店はお休みでしたが、線状降水帯で凄い雨でした。
そんな中、今日しかないと思い、大阪にいる専門学生の娘の為に車に自転車を乗せて持って行き
トンボがえりで徳島まで帰ってきました。神経使い疲れました。
今日は、営業日です。
ダイエットコースの方がいらっしゃるんですが、私が中国の女性フィットネスインストラクターで、SNSでバズっているエクササイズを気に入っていて、是非一緒にしようとお誘いしましたところ、快く受けて下さった二児のママ。あと、5キロ減量したいと挑みます。
これからインスタ・TikTokに配信したいと思いますので、見てね
人は、意識するだけで痩せる
私も、後3キロは痩せたい
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