ほうれん草にシュウ酸が多いと聞いたことが
ありますか？
シュウ酸はアクなので身体に不必要な成分です。
それどころか、取り過ぎは尿路結石の原因となる
ため注意が必要です。
私は経験がないですが、かなりの激痛みたいですね💦
★尿路結石でもっとも多く（80%）見られるのが
シュウ酸カルシウム結石
シュウ酸を取り除くためにほうれん草を茹でるの
ですが、師匠からホタテの殻を一緒に入れると
より減少すると聞きました。
早速、近くの魚屋さんからホタテの殻を頂き、
野菜を茹でるときは必ず入れています。
電子レンジでお野菜を茹でる時短術が流行って
いますが、茹でることに意味があると知ったら
茹でたくなりませんか？
ホタテの殻、当店に立ち寄って頂ければプレゼント
しますよ♪（在庫ある限り）
身体に不必要なもの（添加物など）が入るのは
防げないことですが、効率よく体外にだす方法も
ありますので聞きにきてくださいね♪
↑鍋が小さすぎました
足立「薬ウツノミヤ」バイオリンク販売/本物の健康食品 (kusuri-utsunomiya.com)