こんばんは🌛
tomoRubyです☺️
ルナルナっていうアプリでずーっと
キッチリつけてて、もう長いですねー
このアプリを使ってるのも。
今は更年期なんか症状をチェック出来たりで
便利なアプリ☺️
自分で言うのもなんですけども、
体調は、すこぶる良くない(·へ·)ﾖｸﾅｲ!
ホットフラッシュも経験済、
喉の詰まり感も、節々のだるさや、
自律神経、ホルモンバランス崩れてるのも
自分のからだは、自分がよく知っている🤣
精神的にはね、過去にうつ病を経験しできてるので、いつ出てもおかしくない状態を
薬の加減でセーブしつつ、って感じですね💦
母子関節親指曲がってきて痛いやつね。
それもやし、関節変形症があるので
神経圧迫して、痺れたり疼いたりで。。。
ルナルナでは、フェーズ2らしく
まだ、更年期に初期で差し掛かったところらしい😂
フェーズ5まであるんですよ！！
やっていけますか？わたし！！と言いつつ
この間、レントゲン撮って、採血して
血液検査大嫌いだけど、やってみたけど
数値的には、なんもなし💦
白血球数が、もともと万超してるので、
常に体の中で何か、炎症を起こしてるみたい🤣
コレステロールも、肝臓も、腎臓も、
心臓も、大動脈もなんもなし💦
肺と器官と、胃と、腸などは、
ちょっと💦💦💦
慢性肺疾患でCOPDの特定患者診療者ですが、
特に問題はなく😂😂😂
ほな、この胃の不快感や、喉の詰まり感は
やっぱり胃カメラしないとということで🤣
胃カメラよりも、更年期だと思うんですが🤣
しかし、10年はながいですよねー
閉経まで10年ってね、結構ありますよ💦
耐えれるんでしょうか？？
更年期のホットフラッシュは、
頭から滝のような汗で、止まりません💦
自分だけ雨降ったんかな？って思います🤣
自覚症状があるので、まだマシやし
これは、更年期の仕業やなって思えれば
気持ち的にも、切り替えれるかな？
更年期と、わからずに違う！まだやねん！とか
言う人に限って、ある意味自分を理解したくない！まだ、若い！！と思ってるほど
危ないと思います😊
更年期、母の時のしんどさを、
見てきてるので、ついに来たかーって
心構えはしてましたけど、
更年期が、軽い人は適度に運動もしたりで
仕事したりと何かとストレス発散も
上手にやってるんだろうなぁって感心☺️❤
更年期が強く出る人は、親の遺伝もあるけど
普段の生活態度かなぁー？って思いました☺️
まだまだ、可愛いおチビちゃんが
居てるので、上手に更年期を
またこれま、経験として人性の1つとして
勉強してもらってます((φ(>ω<*)
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