1月29日【9日目】

コロナ禍で体重増加が止まらない

ダイエット　忘備録

【体　　　重】52.6Kg　昨日から-0kg

【体脂肪率】31.5%    昨日から-0.4%

【  B  M  I  】23.1   　 昨日から-0

図書館で借りてきた本「水煮缶レシピ」

やせる若返る健康になる

ってホントいいことずくめ

金森式ダイエット

やせる・若返る・健康になる　いいことずくめの水煮缶レシピ [ 藤本なおよ ]