脳活トレーニング
両手の指先をくっつけて
一本ずつ指回し〜
力強く 陽気に
生きていこう！
こんにちは！
1シートで約４ヶ月です
スタンプが50個貯まると
ほんの気持ちのプレゼントを
お渡ししてます
クッキー２つとかチョコとか…
（ホンマに気持ちだけのものです😅）
今日も7名のお客様に
お渡しすることができました
そのうちのおひとりTさんは
なんと12月〜3月の皆勤賞👏👏👏
実はこの教室
週2回あるんです！
それで4ヶ月皆勤って
すごくないですか？
これでお二人目です✨✨
https://ameblo.jp/tomorrow-tonchan6727/entry-12778840016.html
Tさんは
2年半前に肩を手術され
ずっとお休みされてました
コロナで閉鎖されていた施設が
ようやく使えるようになった頃から
復帰されました✨✨
決して無理のないように
ぼちぼちといきましょー
みんなとお喋りしにくるだけでも
全然オッケーですよ、と
申し上げました
マイペースで
出来ることを無理なく
やっていただいてるうちに
少しずつ肩も上がるようになりました
脊柱管狭窄症にも
悩まされてらっしゃいますので
腰の不調がある時も…
それでも頑張ってお越しくださって
4ヶ月皆勤賞ー👏👏👏
素晴らしいですーーー！
すると
「こうして体操に来れることが嬉しいです」
そうおっしゃっられました
いちど動けない辛さが
あったからこその
この言葉ではないかと思います
お年を重ねていかれると
何かしらの不調はつきものです
でも
そこで諦めるのではなく
ちょっとずつ無理のない範囲で
出来ることを続けていくと
今のからだを保つことができます
動かなくなったところが
少しずつ動かせるように
なるかもしれません
楽しく陽気に笑える教室で
運動をぼちぼちと
続けていきましょー😆
皆さんがいつまでも動けるよう
私も全力で頑張ります！
運動は無理なく楽しくなければ
この講座で
『脳活ダンス』を知っていただいて
ご家族やお知り合い
周りの高齢者さんを
元気に笑顔にするため
活用してくださると嬉しいです
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