2024年5月3日

今朝の体重

夜の体重

食事

朝、ヨーグルト、プチトマト、味噌汁、かため豆腐半分、ごはん、いりこ、チョコレート72%、舞茸天ぷら

昼、トースト、りんごバター

夜、アスパラベーコン炒め、ごはん

総摂取カロリー、1093キロカロリー

総消費カロリー、240キロカロリー

総歩数、8676歩