29日のマラソン練習

こんにちは。

29日、土曜日の練習です。

ウォーキング　10週　約42分

ジョギング　300メートル　クールダウン1４０メートル

若干、寝不足の中での活動でしたので、

少々お疲れ気味でした。

ヘッドアップと背筋をのばして、歩けたのは、よかったです。

朝、7時台に歩きましたが、昨日は、暑かったです。

その後、おいっこの少年野球の応援に

東京中野から、千葉県成田市へ。。。