チキンソテー〜チリソース〜

シンプルなチキンソテー！

小麦粉をまぶして焼きました。

チキンライス、パクチー、焼き舞茸を添えて♡

前菜は、贅沢にブルサンを散らしたシーザーサラダ

空豆

おまけ↓

とある日の海老マヨとイクラご飯

ダイエット食からは程遠いね(=ﾟωﾟ)ﾉ