慣れ親しんだ場所、人間関係、現状から敢えてその外側へ！新しい世界へ！！

昨日の記事

人生初のラジオ番組にゲスト出演！？させて頂いちゃいました～♪

をきっかけに久しぶりに

80年代、90年代によく聞いていた
シングライクトーキングや角松敏生さんの
CDを引っ張り出してきて聴きまくっています

その当時よく聴いていた音楽を聴くと
懐かしさと同時に嬉しさ、楽しさ、ワクワク感もそうですが

何だかちょっと切なさのような、センチメンタルな・・？

本当に色んな感情や情動が入り混じったなんとも言えない
気持ちになります

その頃の記憶が鮮明にフラッシュバックされますね 

特に80年代や90年代の頃の音楽が一番その傾向が強い！

過ぎ去った過去が、こうやって大好きだった音楽と一緒に
またフラッシュバック・・・

大好きだった音楽が、楽しかった若かりし頃へ連れて行ってくれる
そんな感じでしょうか。。。

音楽ってイイですネ～。
特に大好きだった音楽は何度聞いてもイイ。

まさにこれもアンカーとトリガー。

いつでも引き出せるように人間の脳内に埋め込んだ
「ある心理状態もしくは体感状態」のことをアンカー
そして、その心理状態を呼び起こす「引き金」となるのがトリガー

アンカーが、当時の情動記憶
トリガーが、当時良く聞いていた音楽

と言うことですね

さて今日のお話はコンフォートゾーン
についてです

コンフォートゾーンとは、慣れ親しんだ場所のこと

自分が緊張や不安を感じることなく自然に行動出来る範囲内の事。

例えば・・・

会社員であれば、現在勤務している会社やオフィス
たわいの無い話、噂話、愚痴を言い合う仲間や友人
オフィス近くで日常的に利用する定食屋、レストラン
仕事後に良く飲みに行く居酒屋

こういったシチュエーション、場所、人間関係
現状の範囲内であること

人はこのようなコンフォートゾーンから外れると、
落ち着かなくなります。
リラックス出来ないため、失敗やミスをしてしまうこともあります。

コンフォートゾーンとはリラックス出来てとても居心地の良い場所です。

しかし、今、その現状のコンフォートゾーンに安住する限り
自分を変えることが出来ないのも事実！

変化がなければ人が成長することも無いのです

自分を変えたり、成長を望んだり、目標を達成しようと
思うなら変化が必要です！

そのためには慣れ親しんだコンフォートゾーンの外側へ
自分の慣れ親しんだ場所から、自分にとってなじみのない
世界へ一歩踏み出してみるのです！

現状の外側である、未知の世界へ行ってみる！

そうやって新しいコンフォートゾーンを広げて行く事で
成長、変化を遂げることが出来るのです！

成長を続けるため

望む自分へ変わるため

常に最新ソフトウェアバージョンに書き換えるのです！

コンフォートゾーンから敢えて外に出てみましょう


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