去年の夏に毎晩がんばって走ってました
体調もよく
カラダもほどよくしまったのですが
残念なことに「オッパイ」までなくなってしまい・・・
それは困る・・・とお休みしていました。
そして食欲の秋、クリスマス、楽しいお正月を経て・・・
体重が戻ってしまった・・・
おまけに今は無職なのでヤバーい
またココ1週間ほど走ってます。
運動するのは好きなので
走ったあとの爽快感とか、軽い疲労感が好きデス（ドM）
そして朝ごはんは食べない
12時までは何も食べず、、、コレけっこうつらいｗ
12時から夜の8時までは食べてもいい時間にしてます。
多少は気にしますが何でも食べていいというのが基本ルール
こんな感じで夏に向けてがんばってます。
今年もビキニになれるかな～