3/20、春分の日。






宇宙元年の日。(笑)





無事にオープンクラス、シルクサスペンション終了しました。






久しぶりのオープンクラス、そして定例の参加者ではないので
みなさん、久しぶりのぶら下がり。(笑)




ウィルス騒動真っ直中なので、多少の不安はありましたが
難なく終了。




なんだかウィルスにも勝った気がする。(笑)






ジムも閉鎖こそしてないけれど、プログラムは一切なしなので
マシンのみのトレーニングなら問題はないけど、やっぱりなんとなく味気ないって不完全燃焼。













ばっちり筋肉痛でてるといいな❤\(^_^)/












姿勢美人作成OK🎵




あまり時間がなくて、急なのですが…




初めてのオープンクラス、シルクサスペンション™️を開催します。



注…画像のスタジオ風景は別のところです💦



★日程…3月20日 春分の日

★時間…1330もしくは1400開始を考えています

★募集人数…5名ほど(少人数です)

★場所…新宿某所(希望者に直接ご連絡します)

★参加費…参加希望の方に直接ご連絡します。←目が飛び出るような高額設定ではありません。いわゆる巷に溢れるヨガスタジオのドロップイン料金をご参考に


参加してみたいと思われたらなるべく早めにメッセージをお願いします。





普段の生活で逆転になることはほとんどありません。


逆転になることで、内臓が本来の場所に戻るのでカラダの中から活性化します。
カラダの中からアンチエイジング❤

内臓がもとに戻るのでbodyにくびれが復活❤

背中、姿勢が綺麗なラインになりますのでバックシャン❤️

しっかり腹筋を奥から使えること、自分のカラダが負荷になります。

揺られることが苦手な方、逆さまになることに抵抗のある方はそのパートはお休みしてても全然構いません。


春分の日。
新しい春のスタートに、新しいことをチャレンジしてみたいと思われる方、楽しみながらbody makeを行いたい方、しっかりと、でも楽しみながらコアトレーニングをしてみたい方、女子力をあげたい方等、是非一緒にエクササイズしてみませんか❔

まずは最初の第一歩。





また、お仕事関係ないブログ記事を読んで「こいつ、どんな奴だ❔❕」と興味を持たれた方。(爆)




是非、会いに来てください。(^-^)/











一応、変なやつじゃないはず(笑)

アテクシ、実はかなりのPOLAっ子。





思えば、初めて化粧というものをしたとき。
その最初の化粧デビューからがすでにPOLA。


今でこそ、JK、いや、ひょっとしたらJCから化粧とかしちゃってる時代なのかな?

なにもしなくても羨ましいくらいの肌を持っているお年頃なのに、わざわざ化粧しなくても…といつも思っちゃう。(^_^;)



あ、日焼け止めは別。
日焼け止めはまぢでJS(女子小学生のことなのね:汗)くらいからやるべきだと思います。
それくらい今の太陽は殺人的な紫外線だと思う‼️



ま、そんなこんなで基本はすべてPOLAのアテクシ。



当然、メディカルショットもその前身の紫のリンクルショットから使ってる。



OLの時あたりから『ディニュー』が下着や服まですべてのトータルラインで出てきたかな。



そのあとくらいにBAラインが出てきて。




必然的にBAを使うようになる。





昔はデコルテ専用クリームなんかもあったんだけどね。





そのBAの素晴らしい日焼け止め、『BAプロテクター』がなんと‼️‼️‼️
3/2にリニューアルして名前も変更とのこと。


『BA ライトセレクター』✨✨✨



今日、サンプルをいただいてしまいました❤❤❤


リニューアル版はさらに内容がバージョンアップしてる‼️



SPF50+・PA++++になって、肌にとって必要な光を選んで取り込むらしい。
それが『セレクター』って名前の由来なのね。



肌にダメージを与える紫外線、近赤外線から守り、肌の味方である赤色光は透過するらしい。


POLA独自処方、セレクトプロテクションヴェールというらしい。


確かにまったく日に当たらないとなると、ある問題にぶつかる。



骨粗鬆症の心配が出てくるからほんとは日に当たることも必要なこと。


でもアテクシは出来る限りの日焼けをしたくないので冬でもそれこそ雨の降りそうな曇りであろうとも、ひたすらに日傘を使ってる日焼けから逃げている。



5分でいいから掌に太陽光線をあててー‼️って薬剤師さんからアドバイスをもらった。(笑)



まさにこの今の時代の太陽と共存していくっていう考えの新しい日焼け止め。




POLA、またまた多分すっごーいヒット作になるんだろうな❤


















アテクシ、プリズルミナ使用だとジオセラム、いらないかも…。