いつも寝不足。
最近日曜日はゆっくりしているので、
ついつい夜更かししてしまう(^_^;)
どうしても夜型。
朝から午後はなんとなくエンジンかからず、
でも夕方から夜、夜中はとっても元気になってしまう。
でも本屋さんに行くと、
『朝が大事!』『仕事は朝のうちに・・・』と
書いてある書籍はたくさんあるけど、
『夜がいいよ』『夜のほうが仕事はいい!』とは
絶対に書いてない(>_<)
なんとか朝型に・・・と思ったこともあるけど、
なかなかできなくて。
でも今は、朝も早いけど夜も遅い!
平日は平均3~4時間睡眠。
だから今はゆっくり体を休める貴重な日曜日なんだよね・・・