からだがだるーーい！

昨日は久しぶりに・・・約半年ぶりぐらい！？
スポーツクラブへ行ってきました！

９時半まで仕事して、１０時半に到着。
１２時までやっているので、
１１時半までプールでがんばって泳ぐぞぉ～！と思いきや、

①ビート板でバタ足を２５ｍプール２往復。

②顔つけない平泳ぎ３往復。

③その後は、１０往復ぐらい歩いてました(^_^;)

やっぱり運動不足だぁぁぁ(>_<)

家に帰ったら、さっそく体がけだるい・・・
でも、週に１回は時間を作って行くぞっ！！