実は親との問題？
潜在意識を書き換えることで感謝に変わり、
毎日が気持ちいいに変わる
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潜在意識書き換えコーチの
TOMOKOです。
かつての私は、
自分に自信がなくて、
自分自身の決断にも
自信がなくて、
いつも迷ってました。
自分のことを1番
信じてませんでした。
その時はAと思ったとしても、
また何日か経ったらBと思うかもしれない、 と自分自身の判断に
自信が持てませんでした。
だから、いつも
決断から逃げていたと思います。
その心の裏側には
「失敗したくない」
という思いがありました。
迷うのには、
確固たる価値観、判断基準を持っておらず、
自分自身でも
よくわからなかったせいでした。
潜在意識に持ってる
確固たる価値観や判断基準が明確になると
もう迷わなくなります。
Aを確実に選べて、
でも、一応Bを選択した時の
可能性もキチンと客観的に
考えることができるようになります。
そうして、やっぱりAだと
確信が持てるようになります。
自分の決断に自信が持てるようになると
自分自身にも自信がついてきます。
自分のことをまず自分が
信じられるようになるのです。
潜在意識にある価値観や判断基準を
明確にすることが大切ですが、
これをするには正しい問いかけが
必要です。
その問いかけとは、
「そのことは、本当にやりたいことなの？」
と3回自分自身に問いかけます。
さらに
「本当に、本当に、本当に、
やりたいことなの？」
と問いかけます。
そして、
自分のことを信じられるようにするには、
「自分との約束をする」
です。
まずは簡単なことから始めてみた方がいいです。
気持ちよく挨拶をする
とか、
感謝をする
とか、
空を見る
とか
花に語りかけてみる
とか。
そうして、簡単なことから始めてみて
続けていると、
あ、自分でも自分との約束、
果たせるんだ、
と気付けて、
どんどん自信もついて
できることが増えていきます。
そんな風にしていくうちに
自信もついて、
自分自身の決断にも自信を
持てるようになっていきます。
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