実は親との問題？
潜在意識を書き換えることで感謝に変わり、
毎日が気持ちいいに変わる
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潜在意識書き換えコーチの
TOMOKOです。
実は、今ファスティングをやってます。
ファスティング自体は何回目かになります。
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先日の新月の10月25日からやりたかったのですが、
食事会やランチ会の予定が
立て込んで入っていたため、
ずらして11月1日より準備食から
スタートしました。
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健康診断も近かったのもありますが、
今、風の時代の浄化がすごいとのこと。
この時期にやって、
一気に身体も心も浄化させたい！
と思った次第です。
本日、メインの断食2日目。
会社にも出勤してるので、
1番の難関はランチ時。
以前に数回やった時は、
なるべく在宅勤務にして
かち合わないようにしてました。
今回はガチにランチ時。
周りの皆さんが食べる
お弁当やラーメンの匂い。
耐えられるかと思いきや、
平気でした。
ここで感じたのが、
「私は私、
みんなはみんな」
ということです。
周りが食べていても
イライラしたりせず、
気にならなくなったのです！
そして、私は毎晩ビールを
飲んでいたのですが、
準備期間からピタリとやめました。
ストレスや癒やされるためには
ビールが必要不可欠！
と思い込んでいたのですが、
それは単なる思い込みということに
気がつきました。
ハーブティーで癒やされることもできるし、
アロマキャンドルをつけたり、
習った呼吸法でも
十分癒すことが
できます。
そして、
「こうしなければならない」
という思いも無くなってきて、
執着みたいなものも無くなってきました。
ちょうど、会社の部署の引っ越しがあり、
社内ではあるものの、
たくさんの物を捨てています。
以前は必要だと思っていた資料も
今は必要なくなり、
必要だと思っても
スキャンしてどんどん捨てていったら、
物への執着も無くなってきました。
身体に不要な脂肪も
毒素も無くなっていき、
メンタルな部分の執着も無くなり、
思い込みも無くして
スッキリとしつつあります。
そして、とても穏やかになり、
感謝も自然と湧いてきます。
どんどんそぎ落とした後には
「やっぱり、私はできる」
という揺るぎない自信も
湧いてくるのです。
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