悩みの最中の場から視座を高めると何がいいのか？

自己肯定感が上がらない方へ。
実は親との問題？
潜在意識を書き換えることで感謝に変わり、
毎日が気持ちいいに変わる

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潜在意識書き換えコーチの
TOMOKOです。

問題や悩みを抱えている時、

どんな精神状態でしょうか？

私もかつて

悩みに悩んで

いつも悩んでました。

アイデンティティで

「悩んでる人」と

決めつけてたと

思います。

潜在意識の最下層である

アイデンティティで

「悩んでる人」と

決めてると、

やっぱり悩みがどんどん

やってきます。

そうした時には、

アイデンティティを書き換える、

いらない潜在意識を書き換えるのが

1番早いのですが、

それを今すぐできない時、

どうしたらいいでしょうか？

自分の

「視座を上げる」

ことが重要です。

「視座を上げる」というのは、

視点を高いところに持ってくる

と言う意味です。

わかりづらかったら、

自分が今いるところから、

ちょっと浮遊してみる、

自分の家の屋根の上に立ってみる、

会社にいたら、会社のビルの上に立ってみる

そうして、

自分自身を見て見るのです。

悩んでる自分を

高い視点から見た時

どんなことを思うでしょうか？

もう少し、

浮遊して、空にいってみる、

空も脱して、

地球の上にいってみる

というのを

イメージでしてみます。

そうすると、

1番いいのが、

問題や悩みを

「客観視」

できるのです❣️

客観視できるようになると、

いろいろなことが見えてきます。

地球から離れてみたら、

正に

「神目線❗️」ですね❗️

神目線で見てみたら、

今の自分の悩みが

そこまで大きいものでないのかも？

と思えるかもしれません。

そんな風に

問題があっても、

悩みがあっても

「視座を高めること」

がとても大切です。

イメージワークで

目をつむって

やってみるといいと思います❗️

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