エキサイト&ZUMBA

6/30は久しぶりに、

近所のエアロ友、Hちゃんと一緒に

師匠(組長?友達?全部当てはまるかも笑)のエキサイトエアロと、

FちゃんのZUMBAを受けて来ました

・・・・

本当は仕事の後だったので

時間、体力、気力的に

エキサイトはびみょ～だなぁと思いつつ

まぁ、間に合ったら受けようって

軽い乗りで

本来2レッスン受けるなら、着替えも必要・・・

でも、1レッスンだけかも??と

お風呂の用意も持つとなかなか大荷物だし

ウェアの着替えなしで


家を出たけどエキサイトの時間に間に合って


・・・汗だくになると着替えが無い

エアロはできるだけローインパクトで(スミマセン)受けて

汗はそこそこ(ボディシート使って過ごし)

(次回はちゃんと跳ねますm(_ _)m)


エアロが終わってから、ZUMBA同期のKさんとも合流


エアロの後は、人気のFちゃんZUMBA。

男の人のZUMBAということもあって、かなり筋コン入り

クンビアはスリーピーレッグ多いし、しかも早い

久しぶりで腰はそんなに動かないよ　キツー

格好というか、体型というか、見ているうちに

ランボーがZUMBA踊ってる

みたいな感覚

Kさんと顔を見合わせて、あれれ?

という部分もありましたが(笑)

何だか強いZUMBAでした。

エアロより、久しぶりのZUMBAで日曜日はさすがに

朝からぐったり


急遽日曜、お仕事がお休みになったので

ちょっと一休み

急なお休み

とてもありがたかったです


でも、何かしら家の用事がたっぷりなんですよね～


来週もエアロ

うふふっ楽しみ～