久しぶりのエアロ

久しぶりにアクトスに行って来ました走る人

いつもなら、コンビネーションエアロ受けて、初級エアロ受けて・・・が、

なんといっても、スタジオに入るのが約2ヶ月ぶりショック！

しかも、4週目あせる

コンビネーションは無謀叫びだわ

と、

いうことで

初級エアロだけでチョキ

少し早めに行って、コンビネーションの見学

楽しそうラブラブ

頭の中では、ついて行けてるゾ(笑)

そして

初級エアロ

久しぶりで、何だかドキドキドキドキ

始まると楽しくてラブラブ

でも・・・・やっぱり・・・・


身体が重～い((＞д＜))
これは絶対筋肉痛になるゾ、コンビネーション出なくてよかった


最前列ではないけど、前に人がいないし、鏡にしっかりうつってるあせる

クラスのイントラは師匠・・・その斜め後ろに私目

初級は動きが少ないガーン・・・・アライメント、見られるっ・・・チェック入るよね叫び

もう少し後ろに行きたかったショック！です。

それにしても、初めての人のいる初級エアロをあんなに、楽しませているのは

やはり凄いですね～

そのイントラ・・・

油田先生のレッスンをNaomix Fitness Academyで

1コイン　500円で
(入会金は2000円かかりますが)

受ける事ができますよパー

詳しくは、Naomix Fitness Academyまでパー