自分の顔が前より好きになってきました

「自分の顔が前より好きになってきました」と嬉しいご感想をいただきました。

ご来店当初は、表情に自信がなくて、人と会話する時もついうつむきがちになるとおっしゃっていたのですよ。

そして表情は変えられないと諦めていましたと。

顔そのものを変える事は難しいですが、表情はいくらでもその方のお気持ち次第で変化させていく事ができます。

表情が変わると素敵な事がたくさん起こるのです。

顔を見て、目を見て話す何よりコミュニケーション能力を高めてくれます。

例えば、道を聞く時って、自然と聞きやすい人や声をかけやすい人に話しかけていませんか？

そしてそれは表情を見て判断している事が多くありませんか？

その人の情報がない限り、人は見た目で全てを判断します。

つまり、いい表情は良い人・優しい人と感じ、強張った表情は近寄りがたい人、難しい人と感じたりしますね。

心の状態を表す表情を好きだと感じられるって本当に素晴らしい事です。

表情はあなたの心の満足度そのもの。

お顔《表情》を毎日たくさんたくさん見て、喜ばせてあげてくださいね。

それがいつもニコニコ過ごす秘訣です。

【顔と表情・心のコンプレックスを解消できる！】自分と向き合うための心と体のストレスケアのご案内はこちら

【これであなたもとっておきの美人】美人になれる秘訣満載！本格セルフエステを学ぶ1日集中講座のご案内はこちら

呼吸も人間関係もスムーズな方がいい

呼吸がしやすくなりました。

施術が終わるとこんな風におっしゃる方も多いのです。

いかに普段、呼吸が浅いか、深い呼吸が出来ていないか、心身が緩まり落ち着くことで本来の吸気を取り戻し、詰まっていた環境に気づくことができます。

・緊張する場面が多い

・気疲れが多い職場・人間関係

・意見を言わず飲み込むことが多い

・いつも時間や何かに追われている

・周りが気になって気が休まらない

いつもこんな感じで過ごしていると気づかないうちに息は詰まり苦しさを感じてしまいます。

呼吸が浅く息がつまると・・・

脳内・全身に酸素が行き渡らず考え方が鈍くなったり、体に過剰に力が入り、余計にストレスも増えます。

呼吸って当たり前に出来ているようで、吸って出すというとっても単純な作業なので、なかなか浅く早くなっていることも気付きにくいですが、意識を向けてあげて整えていきましょう。

また、呼吸とは自分と他人との循環を表します。

周りの人間関係の円滑さも呼吸に現れるのですよ。

呼吸も人間関係もスムーズが方がいいですね。

【顔と表情・心のコンプレックスを解消できる！】自分と向き合うための心と体のストレスケアのご案内はこちら

【これであなたもとっておきの美人】美人になれる秘訣満載！本格セルフエステを学ぶ1日集中講座のご案内はこちら

美人がやっている毎日の簡単美容法

1日で美人になれる！

美人の皆様ががこっそりやっている方法たっぷりとお伝えいたします。

美しさ・美しいとは・・・？

・内側から光るきらびやかさ

・自信に満ち溢れる様

表情からこんな印象を受けると《美しき人だな》という印象を受けます。

どんよりなオーラだったり、表情が曇っていたり、何より顔がパンパンに浮腫んでいたり・表情が歪んでいたら美しさとはほど遠くなりますね。

心身の健康あってこその美しさ。

むくみや歪みが起きている原因に今すぐ目を向けることがお化粧品を必要以上に塗りこむよりも重要です。

1日で集中して《美人がやっている毎日の簡単美容法》を習得していただくことで、瞬時に役立てて頂けます。

どれほど美しい方でも何もしていない訳ではありません。

美しさとは努力と自分への愛なのかと、毎日たくさんの女性に触れる私は感じているのです。

またそれは自己愛だけでなく、自分で自分を満たすことができる方にこそ、本当の意味でのゆとりや余裕があり、自分以外の周囲にも気配り心配りができるのかと。

自分を満たす大切さを日々感じておられるでしょうか？

お話がそれてきました（笑）

難しいことは言いません。

・美しくなれる美容法を知りたい

・自分のために何かできるケアを知りたい

・最近、自分時間を与えられていない

・内側からキレイになりたい

・自分に自信が持てない

綺麗になることに不安や心配事は不要です。

誰でも、いつからでもできるとっておきの美人法をお伝えいたします。

ぜひ、会いにいらしてください。

ご参加お待ちしております。

７月２９日（土）開催

【これであなたもとっておきの美人】美人になれる秘訣満載！本格セルフエステを学ぶ1日集中講座のご案内はこちら

ベットに寝転がると背中に違和感を感じる

ベットに寝転ると背中に違和感を感じる

こんな風に、お布団やベッドに横になったとき、背中がベッドから浮いている感覚など違和感を感じたことはありませんか？

それは随分とお疲れを背中に背負いこんでいる証です。

背中が張りすぎていることが主に考えられますね！

じっくり、ゆっくり背中の強張った筋肉をほぐしていくことでその違和感は解消できます。

ご自宅では肩甲骨あたりを意識したストレッチをされるといいですよ！

ぎゅーっと固まってしまう緊張感ある毎日が続いているのではありませんか？

原因は猫背や姿勢だけではありませんので、根本解決をされたい方はぜひご予約お待ちしております。

ストレス解放にも小顔にも背中ってすごく重要なんです。

施術メニューは分かりやすく２つに絞っています。

♦︎初回施術メニュー
♦基本コース《フェイシャルケア＋ボディ調整》　　　
施術時間９０分　　　１８，０００円（税込）



♦ロングコース《フェイシャルケア＋ボディ調整》　　
施術時間１２０分　　　２３，０００円（税込）

見ていただいた通り、初回施術ではお顔のみのケアはしておりません。

頭《脳》からの神経は足先まで全身をくまなく通っています。

初めにお身体を調整したのち、お顔の施術へと入ります。

背中の強張り、違和感を取り除いて快適な毎日にしていきましょうね！！

【顔と表情・心のコンプレックスを解消できる！】自分と向き合うための心と体のストレスケアのご案内はこちら

【これであなたもとっておきの美人】美人になれる秘訣満載！本格セルフエステを学ぶ1日集中講座のご案内はこちら

よく眠ると、健康に美しくなれます。

よく眠ると、健康に美しくなれます。

なぜならよく眠ることで疲れがしっかり取れ、頭もすっきり、ストレスから解放されるからです。

まず、ストレスが多いと健康からも美しさからも遠ざかっていくことはもう皆さまご承知のことですね。

イキイキとされているかた、健康なかた、美しさを保たれているかたというのは《よく眠れている》もしくは《睡眠の質が高い》

当たり前のように、眠りの質や時間を大切にされています。

ということで、よく寝ましょ。

寝る子は育つといいますが、睡眠中に出される成長ホルモンが関連します。

成長ホルモンの役割は

・疲労回復

・集中力増加

・筋肉量の維持や増加

・免疫システムの調整

・脂肪分解の促進

・やる気アップ

・コラーゲン生成

などなど。

睡眠の質が悪かったり、時間が短いとこの作用が正常に働いてくれません。

ポイントは寝てから３時間が勝負らしいですよ！

いかにぐっと深くよい眠りにつけるか。

なので、ご家族の方も寝て３時間以内は起こしていけません（笑）

不機嫌になっちゃうからね♡

今日から睡眠環境を整えていきましょう！

必要以上の考え事は手放して明日のことは明日起きたら考えよう！くらいでいきましょ！！

私も何かあるとすぐ睡眠に影響します。

疲れすぎても、浮かれすぎても眠れなくなる明日遠足タイプです。

そんなこんなで睡眠の質をあげようと寝るときに着るパジャマをシルクにしてみました。

もう、一言で最高です。

【顔と表情・心のコンプレックスを解消できる！】自分と向き合うための心と体のストレスケアのご案内はこちら

【これであなたもとっておきの美人】美人になれる秘訣満載！本格セルフエステを学ぶ1日集中講座のご案内はこちら