美人な方には美しさを保つ為の、美しい習慣があります。
あなたもこの習慣を身につけて【あなたの美】を作ってくださいね。
今すぐ出来る！美人がしている習慣⑤空腹と空白をつくる
心根が美しい方って、必ずと言っていい程、心にも体にも《余白》があります。
良い意味でいつも自分をいっぱいにさせていないんです。
・満腹まで食べない
・ストレスを溜め込まない
・物を溢れさせない
・予定をぎゅうぎゅう詰めにしない
お腹も頭もぎゅうぎゅうになると、動きも考えも鈍ります。
常に食べていないと安心できない原因は何か？
洗剤も調味料も買いだめしておかないと不安になるのはなぜか？
スケジュール帳が真っ黒じゃないと心配になるのはなぜか？
全て心の状態を表しています。
さて、空腹と空白を作る為にあなたは何を捨てますか？
美人は常に断捨離をし続けているのです。
メンタルの強さを兼ね備えている女性に憧れます！
知子さんはどうしてそんなに強くご自身を保てているのですか？
これね、お客様によく言われる事です。
実はとっても繊細なんですけど（笑）
そんな冗談はさて置き・・・
いつも笑顔ですね
いつも元気ですね
悩み事なさそうですねとよく言われます。
どれも実際にそうなんですが、私はとにかく人に自分の弱さを見せるのが苦手です。
それが長所でもあり、短所でもあります。
でも、私の場合そうすることで自分を保っているのです。
私も人間ですから、落ち込むことも、イライラすることもありますよ。
そんな時は決まって神社へ行きます。
そこで自分の気持ちをもう一度整理して、自分を元気付けて、また日常に戻るんです。
どうやって自分を強く保つか？
その答えは他人の言葉に左右されない事
これに尽きると思うんですよね。
何と言っても人は誰かに認められたい欲求があって、認められることで自分を満たそうとしてしまうから、自分の言動を誰かに共感してもらいたいものです。
共感してもらえないと落ち込んだり、時には逆ギレしたり？
それは自分で疲れを買いに行っているようなもんです。
人には誰にでも一つや二つのコンプレックスはあるものですし、良い面もあれば、悪な部分もあります。
それを思考錯誤して自分で自分を扱っていく。
どうしたらあなたはご機嫌でいられますか？
どうしたらあなたの心は満たされますか？
誰かの言葉に左右されず、ただひたすらそれをやればいい。
いつだって答えはシンプルですよ♡
自分で自分に惚れちゃうくらいかっこいい生き方がしたい！！
そんな風に思いながら日々過ごしています。
昔から可愛い人よりもかっこいい女性への憧れが強く、身近でもそんな女性を目で追い続けてきました。
どんな発言をしているか？
どんな服装か？
どんな動きをしているのか？
それを真似てみると、私もそうなれるんじゃないかとなと子供心にずっと思っていました。
私が憧れてきた女性はみな、常に堂々とし、常に信念をもって発言・行動されていたなと思います。
そして洋服は常にダーク色（笑）
目標や目的がある方が、人はより強く生きられます。
何となくぼーっとしてても、一年は誰にでも分け隔てなくやってくるけれど、そんなのつまんないでしょ？
その都度、そのステージで目的や目標を決める方が毎日イキイキとしていられます。
小さな悩み事も、周りの目も気にならなくなるんです。
自分には向かう先があり、それを手に入れようと必死になれるから。
自分を客観視する。
自分が自分の友達だったら？
自分が自分の上司だったら？
自分が自分の部下だったら？
自分が自分のパートナーだったら？
こんな妄想を暴走させてみるとどうでしょう？
自分のこだわり、概念、頑固さ、プライドは捨てて、たまには自分を客観視してみると、イラッとしていた原因が分かったりもするものです。
自分に嘘偽りなく、愛される女性になりましょうね！
美人な方には美しさを保つ為の、美しい習慣があります。
あなたもこの習慣を身につけて【あなたの美】を作ってくださいね。
今すぐ出来る！美人がしている習慣④自分の価値を下げない
とっても美人ですね〜
今日もお綺麗ですね〜
今日のファッション素敵です！
いつもセンス抜群ですね！
●●さんみたいな女性に憧れます！
こんな風にお声をかけられた時、【そんな事ないんです！●●だし、●●なところもあるし。。】と、照れ隠しからかお相手の言葉をポキっと折ってしまう方がおられます。
こんな時は素直にありがとうございます。と言いたいですね
美人が謙虚である事には違いなのですが、謙虚と謙遜して自分の価値を自ら下げる事は違います。
美しさを保つために、ウォーキングしたり、水を飲んだり、スーパーフードを食べたり、オイル美容をしたり、食べる順番に気をつけたり、添加物を摂らないようにしたり、ハーブティー飲んだり、、、何気ない努力をしている自分に、美しくなることを認めてあげてください。
美人な方は、何も努力せずして美しいのではなく、自分なりの美学や美しさを保つために自分に時間やエネルギーを存分に使います。
だから、綺麗ですね！と言われると、すぐにありがとうございます。と言うのです。
それが両者にとっても心地よいコミュニケーションにもなりますね。
褒められる事に慣れる！これであなたも美人確定です！
