美人な方には美しさを保つ為の、美しい習慣があります。
あなたもこの習慣を身につけて【あなたの美】を作ってくださいね。
今すぐ出来る！美人がしている習慣⑤空腹と空白をつくる
心根が美しい方って、必ずと言っていい程、心にも体にも《余白》があります。
良い意味でいつも自分をいっぱいにさせていないんです。
・満腹まで食べない
・ストレスを溜め込まない
・物を溢れさせない
・予定をぎゅうぎゅう詰めにしない
お腹も頭もぎゅうぎゅうになると、動きも考えも鈍ります。
常に食べていないと安心できない原因は何か？
洗剤も調味料も買いだめしておかないと不安になるのはなぜか？
スケジュール帳が真っ黒じゃないと心配になるのはなぜか？
全て心の状態を表しています。
さて、空腹と空白を作る為にあなたは何を捨てますか？
美人は常に断捨離をし続けているのです。
