大阪心斎橋
ココロとカラダを整える
ヒューマンバランス エステサロン
ミエル高橋知子です
顔や表情に関することから日々の過ごし方や心の持ち方においてまで、お悩みを多数お伺いしますが
その前に、、、
最も忘れてはいけない事をどこかに置き忘れておられる方が多いのが現状です。
それは自分の価値を下げる。
全てにおいて他人目線で考え、他人目線で動き、自分の意志や軸をどんどんと失って疲労が蓄積されている。
悩みが絶えず不眠になり、体に力が入って肩や首が異常に凝ることで頭痛も起こる。
疲れを取りたい！癒されたい！表情に元気がない！こんな感じでしょうか。
自分目線でない限り悩みは絶えずに増える一方で、自分軸とやらもぶれていくばかりです。
自己中心的になりましょう！ではなく・・・
体に支障がくるくらいに我慢していること
気持ちを抑えてまで付き合う関係性
憂鬱になりながらも続けている
などを一度見直してみてもいいのでは？と思います。
我慢や過剰なストレス＝体に力が入る
体に力が入る＝血流が悪くなる
血流が悪くなる＝冷える
冷える＝免疫力が下がる
こんな風に心と体は繋がって影響し合っているんですよ。
しっかりと心と体の状態に目を向けていきましょう！
