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顔は生き方で出来るのですよ！

５月２９日。

おはようございます。

さてと、また新たな１週間の始まります。

頑張り屋さんは頑張りすぎず、自分のペースを保ちながら楽しんでいきましょう。

私も今、とある作業に追い込まれ中〜です。

苦手なパソ子（パソコン）と毎日格闘しておりますー。

勿論サロンに関わる事ですからわくわくなのですが♡

何事も楽しむのが１番ですね♡

【生き方で顔は出来上がるんですよ！！！】

先日ふと耳に入ってきた言葉。

日常の中で耳にしたり目に飛び込む言葉やワードはいつも私にとって何かを吸収させてくれるなぁと思います。

そうそう。

どんな生き方（日常生活）を過ごしているかで顔は変わるのです。

顔への満足度は人生の満足度と同じ。

わたし今でこそ物事を楽観的に考えられるようになりましたが、昔はほんとそれが出来なくて、あらゆることを難しくややこしくしていました。

それが結果的に顔や表情となっていくのですが、、、

難しい。ややこしい。から想像できる顔って【笑顔】にはなかなか結びつきにくいと思いませんか？

学生の頃にあったクラス替えではいつも数名から少し日が経ってから【今になって言えるけど知ちゃんと同じクラスになるの実はめっちゃ怖かった！イジメられると思ってた】と言われたものです。

今では笑い話し。

どれほど難しく恐ろしい表情をしていたのでしょうか（笑）

話すと面白いのにね〜！

見た目は怖いとよく言われたものです。

物事を難しく捉えると眉間にシワがよります。

怒る・不満にも同じ事が言えますから日常の中に【納得いかない不満や怒りがてんこもり】だと、どんどんと眉間のシワは深くなる訳です。

そこにせっせこ美容席塗り込むよりも、根本を解決する方が効果的ですよね！

あなたの怒りや不満の原因は・・・？

わたしの場合は完全に自分に対しての怒りでした。

自分に対して納得いかないことばかり。

物事の着眼点がずれにずれていたのです。

と、気づいた今はとっても身軽です。

いい笑顔だね〜

あなたの顔を見ると元気になる！

と、言われた時は、あなたらしい素敵な生き方ね！と言われているのと同じ事なのです。

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瞬時に気持ちをスッキリさせる方法

５月２８日。

おはようございます。

追われる月末感満載の中、元気に過ごしております

いかがお過ごしでしょうか？

今日も一つ一つを丁寧に楽しんまいりましょ。

さて、もうすぐ６月に突入で梅雨入りも間近に迫っています。

さらに湿気が増すと思うと、くせ毛の私はテンションが下がりつつありますが（笑）

頑張って乗り越えようと思います。

くせ毛あるあるはさて置き。

女性は繊細で敏感でホルモンバランスや天候にも左右されやすく、気分や感情のコントロールを行うことが常日ごろ大事ですね。

気分の浮き沈みに操られていませんか？

気分に操られるのではなく、あなたが自分の気分を操らなくっちゃ！

せっかくの休みに、なんだか朝から顔のむくみが気になって、化粧ノリが良くなくて、朝一届いたラインに気分を揺さぶられて・・・

今日は1日テンション上がらなかった！なんて事もあるものです。

しかし、同じ1日過ごすなら楽しく元気に過ごしたい！

その為の、何にも誰にも左右される事ない感情のコントロールを心がけておきましょ。

●自分が心地よくなれる方法

●自分を喜ばせる方法

これをいくつも持つ事で、いくらでも自分で自分を楽しませ、満たす事ができます。

一瞬で気分を変えたい！！という時は、どこでもできる手洗いがオススメですよ。

私は仕事柄、1日に何回何十回と手を洗います。

これは仕事以外でも心がている事で、なかなか気づきにくですが手って思ってる以上に汚れています。

毎日何気なく触れるスマホ、パソコンのキーボードも知らずのうちに汚れが溜まっています。

清潔な手は心も清らかにしてくれますから、日常に取り入れていきましょう。

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コンプレックスはチャームポイント

5月２７日。

おはようございます。

今日も元気に楽しくあなたらしく♡

よくプラス思考に見られる私ですが、プラスに物事考えられるようになった。というのがほんとのところでして。

振り返ると記憶がある幼少期から２０歳過ぎまではとんでもないマイナス思考の自分嫌いな私でした。

※重い話ではありません。笑

褒められてても素直に喜べない褒め言葉をマイナスに受け取る天才

私は祖母の影響を大きく受けています。

とにかく一番になりなさいと耳にタコができるほど言われてきた幼少期。

一番になれない、なろうとしない私＝ダメな子

と、自分で決めつけ、常に自分と人とを比べ、負けたり劣る部分を探す癖をつけ、さらに自分を追い込む。

今考ると祖母は【何か一番自信の持てる事を身につける為に】そう声をかけてくれていたのだと思います。

２０歳過ぎに出会った今で大尊敬するある方に

【誰かと自分を比べなくて良い、誰かに勝つのではなく自分に勝つ事が大切なんだよ】と教えてくださいました。

そして【1日の終わりに自分で自分を褒めるとよいよ】と。

ずっとずっと自分と誰かを比べ続け、それが当たり前になっていた私にとってはそれはそれは心身ともに軽く楽になれる言葉でした。

思考の癖とは誰しもあるものです。

それが自分の日常を時にややこしくしていたりします。

私の場合、自己評価の低さが内面にも容姿にもてんこ盛りでしたから、それを理由に逃げてきた事がいくつもあります。

私にはあれも、これも、出来ないと思い込んでいました。

でも、心の中には当然綺麗になりたい！など願望はいくつもあったのです。

では、どうしたらよいのか？

自分の中での思い込みに気づく事。

私の場合は、かわいくない、私は可愛くなれないと思い込んでいましたから（笑）

かわいくなる、美人に綺麗になるチャンスはいくらでもあります。

大嫌いと感じていた顔を表に出して仕事するなんてその当時では考えてもみませんでした。

自分の考え方一つで、自分の人生はいくらでも変化させられると気づいた今は毎日が最高に心地よいですよ。

あなたが一番気にしているコンプレックスな部分は、実は一番のチャームポイントであり、一番輝かせられる部分なのです♡

早く、思い込みに気づこうの巻。

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なりたい自分をイメージする

こんばんはです。

朝の雨のやみ、おだやかな気候でとっても心地がよいです。

なりたい自分のイメージって出来ていますか？

エステを受ける時間は心と体の状態を知る時間

つまり【自分と向き合う時間】

そしてその心身ともにリラックスし、解放できる時間を通して

【なりたい自分】へのイメージが高まったりするものと考えています。

心と体が緩まり、自律神経が整い体の機能が正常に動いている時というのは、本来あなたの心身があるべき状態です。

それが、日常のハードワークや人間関係のストレス、職場のあれこれ、恋愛間におけるあれこれなどなどを溜め込んでいるから内臓の機能が衰えたりと、心身に不調和が起こってくるのです。

なりたい自分もどんどん遠ざかっていきます。

なりたい自分になる為には、体力も努力も必要ですから体を整えることは当然ですね。

体が整えば精神状態も安定し、やるべき事、やりたい事も明確になります。

なりたい自分のイメージすら湧かない時は興味を持つものをとことんやってみる！

頭で考えている暇はありましぇん。

結局時間だけがたって、なりたい自分にはいつまでたってもなれないのです。

なりたい自分のイメージは明確ですか？

さて、もうすぐ本日最終も顧客様をお出迎えします。

また１歩なりたい自分に近づく時間。

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